아토피 피부염(피부질환) 설명 및 아토피 피부염 예방법
아토피 피부염(피부질환) 으로 고생하는 사례 및 유 경험자의 조언
아토피 피부염(피부질환) 치료 잘하는 한의원 소개 링크 및 도움이 될 만한 사이트 소개
예전 학교 다닐때, 아토피로 고생하던 후배 녀석이 있었는데~ 당시 저는 아토피 피부염으로 고생하는 사람의 심적 고통은 전혀 모른채 ~ " 에라이, 잘 좀 씻고 다녀야지 이게 머냐 ???? " 라고 핀잔을 주었던 기억이 납니다. 미안혀 ㅠ.ㅠ
1. 아토피 피부염
부모 형제 중 알레르기 질환의 병력이 있는 가정의 영유아에게 흔히 나타나는 알레르기성 피부질환입니다.
알레르겐에 노출되는 피부주위로 호염구나 비만세포에 lgE 등이 결합하여 히스타민, 류코트리엔 등을 분비하게 되고 이에 따라 혈관이완 및 혈관투과성 증가가 일어나는 염증반응이 일어나 피부염이 발생하게 됩니다.
2. 주요증상
- 매우 가려워 긁게 되고 염증이 심해지면서 더욱 가려운 악순환이 일어납니다.
- 나이에 따라 피부증산의 부위가 다릅니다.
- 오랫동안 지속되고 조금 좋아지다가도 자주 재발합니다.
- 피부가 건조하고 갈라져 있습니다.
- 홍반, 부종, 삼출, 인설, 부스럼 딱지, 피부 건조와 비후를 동반합니다.
3. 계절적 요인
- 겨울철의 건조하고 추운 날씨는 아토피 피부염을 악화시킵니다.
- 여름철에도 너무 덥거나 습해서 땀이 많이 나면 피부를 가렵게 만듭니다.
- 실내 온도가 높거나 곤조해도 피부의 가려움증이 심해집니다.
- 적당한 온도와 습도를 유지하는 것이 중요합니다.(18~22도, 50 ~65%)
4. 아토피 피부염 환자의 목욕법
목욕은 아토피 피부염 환자에게 아주 중요합니다. 목욕은 피부에 자극을 일으키는 땀, 알레르겐, 더러운 물질, 세균 등을 제거하고 피부보습제와 바르는 스테 로이드제의 효과를 높이기 때문입니다.
- 미지근한 물로 하루에 한번, 20분 이내로 합니다.
- 목욕은 하루에 한번 이내로 하고 땀이 많이 나면 하루에 두 번 합니다.
- 때를 밀지 않습니다.
- 비누는 약산성 보습 비누를 사용합니다.
- 목욕 후 부드러운 수건으로 두드리듯이 물기를 닦아 준 후 3 분 이내에 아토라떼 등 보습효과가 있는 피부관리제품을 충분히 바릅니다.
5. 아토피 피부염의 보습제 사용
아토피 피부염 환자들은 피부의 수분 손실이 많아 피부가 건조하기 때문에 적절한 목욕과 보습제 사용으로 피부를 항상 청결하고 촉촉하게 유지해 줍니다.
- 목욕 후에는 3분 이내에 반드시 바르고 평소에도 피부가 촉촉하도록 1일 3회 이상 자주 발라 주는 것이 좋습니다.
- 피부가 접히는 부위와 땀이 많이 나는 부위에는 로션을 사용합니다.
- 보습제는 로션, 크림, 연고 제형이 있습니다.
6. 아토피 피부염의 식품 관리
- 아토피 피부염 발생에 관여하는 식품으로는 계란, 우유, 콩, 땅콩, 생선 등이 대표적입니다.
- 반드시 전문의 진료와 검사를 받은 후 식품 섭취를 제한 하여야 합니다.
- 원인 식품이 판명되었으면 해당 식품 자체만 아니라 그 식품 성분이 포함된 모든 식품을 제한하여야 합니다.
- 식품에 표기된 성분 표(Label)을 자세히 읽어야 합니다.
- 알레르기 검사를 시행하지 않고 무분별하게 식품을 제한하는 것은 아이들 성장에 매우 좋지 않습니다.
- 수유부가 정확한 진단 없이 단백질 섭취를 제한하는 것은 유아의 건강에 해롭습니다.
- 임신기간 중에는 태아와 산모의 건강을 해칠 우려가 있으므로 가급적 식품 제한을 하지 않습니다.
- 생후 6개월 동안은 모유 수유를 적극 권장하고 있습니다.
- 이유식은 생후 6개월 이후에 시작하는 것을 권장하고 있습니다.
7. 예방관리 수칙
- 목욕은 매일 미지근한 물로 20분 이내로 합니다.
- 비누 목욕은 2~3일에 한번, 때를 밀지 않습니다.
- 보습제는 하루에 3번 이상, 목욕 후에는 3분 이내에 바릅니다.
- 순면 소재의 옷을 입습니다.
- 옷 세탁시 세제가 섬유에 남아있지 않도록 여러 번 행구어 줍니다.
- 손발톱을 짧게 깍도록 합니다.
- 스트레스르 잘 관리해야 합니다.
- 적절한 실내 온도(18~21도)와 습도 (45%~55%)를 유지해야 합니다.
- 털이 있는 애완동물을 기르지 않습니다.
- 꽃가루가 많이 날리거나 공해, 황사가 심한 날은 창문을 닫고 외출을 삼갑니다.
- 효과적이고 검증된 치료 방법으로 꾸준히 관리하도록 합니다.
아토피 피부염좀 치료 하고 싶어요 피부가 건성피부여서 그런 건지 아니면 타고난 아토피 피부염을 달고 태어 난건지..아토피 치료 때문에 요즘 받는 스트레스가 수능 준비할 때 보다 더해요, 얼굴이랑 몸이 건조해서 각질이 잘 생기는데 아토피까지 생겨서 화장도 다 들뜨고 얼굴이 붉으 죽죽하면서 희끗희끗해서 밖에 나가면 사람들이 제 얼굴만 보는거 같아서 꼭 치료 하고 싶어요
얼굴만이라도 어떻게든 아토피치료 할수 있는 방법이 없을까요? 아토피피부염은 유전일 가능성도 있다고 해서 엄마한테 물어봤더니 가족중에는 저처럼 심해서 병원치료 받은 사람이 하나도 없대요 아토피피부염은 치료법도 없고 그저 답답하기만 해요.. 미치겠어요.. 얼굴만 그랬는데 입주위에서 팔꿈치 접히는 곳까지 번졌어요처음에는 겨울이라서 각질이 많이 일어난다고 생각하고 때 타올로 문질렀더니 더 심해지더라구요
그냥 놔두면 자연이 치료가 될 줄 알았는데 더 나빠지길래 병원에 갔는데 정확한 원인도 치료법도 없다고 하네요 아토피치료법이 없다는 말에 충격 먹었어요. 21세기에 피부병 하나를 제대로 치료 할 수 없다니요친한 친구 하나도 아토피치료 하느라고 몇 년째 병원다니고 있다는데 친구도 완전한 치료법이 없다고 하는데 알레르기 한 번도 없었던 제가아토피가 때문에 이 고생을 하게 될 줄은 상상도 못했어요 타올 같은걸로 문대서 각질을 없애게 되면 감염이 돼서 아토피피부염이 심해진다고 하더라구요.
그래서 아토피피부염 같은 경우는 때타올 사용을 안하는 게 좋다는데 각질이 너무 심하니 안밀수도 없고,, 아토피치료법 찾아보니까 여러 가지방법과 다양한 치료제가 있던데. 너무 많아서 뭐부터 먼저 해야 할지 모르겠어요.그리고 주변에서는 한의원같은데도 가보라던데 아토피 전문 한의원 같은곳에 가면 치료가 그래도 어느정도는 가능할까요? 정말 아토피피부염은 치료방법이 없는건가요? 저처럼 성인되서 생긴 아토피 피부염 치료해서 성공하신 분 얘기 듣고 싶어요
아토피 피부염을 치료하기 위해선 먼저 본인의 의지가 중요합니다.
님께서 질의 한바와 같이 모든 아토피안들이 공통적으로 겪고 있는것이 아마도 가려움과 진물로부터 벗어나 재발없이 자연미인으로 돌아가고 싶은게 아닐까 싶습니다.
하지만 아토피는 아직까지 특효약이 없을뿐아니라 재발성이없다라고 단정 지을수 없는것이 참으로 안타까운 현실입니다. 아토피에 정말 좋다고 하는 유명 병,의원과 한의원을 찿아 다녀도 쉽게 치료가 되질 않아 붙여진 이름이 아마도 난치성 피부질환(아토피)이 아닐까요?
질문글을 읽으면서 얼굴에 홍조현상과 각질이 심하다고 하셨는데 혹 스테로이드와 항히스타민은 얼마나 사용하셨는지가 궁금하네요.
님께서 궁금해 하는부분과 아토피에서 이기는 몇가지 팁을 드리자면 아래와 같습니다.
1) 성인으로서 최근3개월동안 아토피가 지속 된다면 유산소 운동을 하여 매일 땀을 충분히 흘려 피부속에 숨어 있는 열독을 반드시 표피 밖으로 빼내어야 합니다.
2) 아토피안은 공통적으로 정상인의 피부에 비해 추위도 많이타고 땀이 쉽게 나질 않는 특성이 있지만 꾸준히 운동을 하다보면 일정기간 지나면 땀이 나게 됩니다.
3) 열독이 어느정도 빠져 나가면 홍조현상도 조금씩 사라지면서 각질또한 줄어드는것을 눈으로 확인이 될것입니다.
4) 스테로이드와 항히스타민은 일시적 사용은 도움을 줄수 있을지 모르지만 미래를 생각한다면 알아서 판단 바랍니다.
5) 먹는 음식은 특별한 반응이 없다면 가리질 않고 골고루 섭취를 하는게 오히려 도움이 됩니다.
6) 주거공간은 가능하면 온도를 너무낮게 하는것 또한 아토피에 도움을 주질 못합니다.적정온도 25~27도를 유지 하는것이 아토피에 도움을 줄수 있습니다.
7) 땀을 내기위해 싸우나,찜질방은 겉표피를 데워서 땀을 나게 하므로 권장할 내용은 아닌것 같습니다.
8) 한의학적인측면에서도 땀을 내는것이 아토피에 도움이 된다고 하니 참고바랍니다.
요즈음 아토피에서 벗어나는데 도움을 줄수있는 천연광물질 파우더 입욕제들이 있다는 이야기를 들었습니다.아무리 유명한 의사가 있다 하더라도 본인이 꼭 낫고자 하는 의지가 없다면 힘들겠죠.
안녕하세요. 우선 저도 중3때 아토피가 생겨서 지금 10여년 넘게 고생하고있는 성인입니다. 우선 제가 다른건 모르겠고, 제 경험만 말해드릴께요. 우선 병원은 일반 병원은 안가시느게 좋을것같아요. 보통 일반 병원에 가면 스테로이드를 써서 단기간만 치료해주거든요.. 스테로이드란게 계속 쓰다보면 독이 되어 몸에 쌓입니다.. 저도 여렸을적엔 일반 병원에 많이 다녀서 후회했어요. 왠만하면 한의원을 가보시는게 좋으실것 같아요.
제가 갔던 한의원에서는 몸안에 있는 독을 빼내는 약을 처방해줬었는데, 약을 처음 먹으면 독이 몸 밖으로 나오느라 아토피가 얼마간은 더 심해져서 많이 고통스럽습니다.. 저도 죽고싶은 마음 먹은게 한두번이 아니네요.. 전 많이 심할때 치료를 시작했던터라 처음 시작할때 온몸이 진물로 뒤덮여서 진짜 괴물같을때였어요.
그런데 치료를 점점하다보니 좋아지는게 확실히 보이더라구요. 물론 약 먹으면서 생활할때도 많이 신경 써 주셔야하는데요, 집에 환기도 자주 하시구요. 이불에 진드기가 많으니 하루에 한번씩은 털어주세요.
그리고 저 같은 경우에는 하루에 한번씩 반신욕을 했는데요, 한의원 의사선생님 말이 땀을 빼주는게 중요하다고 그러시더라구요. 운동도 시간내서 조금씩해주시면 좋으실꺼에요. 샤워 후에는 보습제 듬뿍발라주시구요. 스트레스 안받으시고 규칙적인 생활하시는게 가장좋은 치료 방법이에요. 아 그리고 먹는건 저같은 경우는 인스턴트 음식같은 안좋은거 빼곤 딱히 가리지 말고 다 먹으라고 하더라구요.
의사선생님 말이 아토피는 완전한 치료는 없다고해요. 저도 2년휴학해서 치료를 맞추고 많이 좋았는데, 지금 학교 복학하고 생활이 규칙적이 안되니 좀 올라오더라구요.. 규칙적인 생활 + 운동이 가장 좋은 치료법같아요 제 경험상으로는요. 제 글이 도움이 됐으면 좋겠네요. 아토피는 개인에 따라 치료법이 틀린것같기도 하니 잘 선택하셔서 좋은 결과얻으시길바랄께요.
비단 아토피 피부염 뿐만 아니라~, 알레르기성 비염, 천식, 식품 알레르기 등 알레르기 질환으로 고생하시는 분들(약 800만명: 심평원, 2009) 상당히 많다고 합니다.
답변에서도 나왔듯이 역시 본인의 의지가 가장 중요 한 것 같고 "규칙적인 생활과 적절한 운동" 은 만병 통치약일 아닐까 싶네요 ^^
마치며, 아토피 치료 관련 유명한 한의원이 있다고 합니다. 치료기 담은 블로그 주소 및 한의원 링크 걸어 두었으니 참고 되었으면 하네요. 또한 면역 과민 반응 개선 기능으로 국내 최초 식약청 개별 인정을 받은 건강 기능식품 판매하는 곳 / 면역균형에 도움이 될 만한 곳 링크 걸어 두었으니 참고가 되시기 바랍니다.
♠ 유아 아토피 치료기 : http://blog.naver.com/ju2555/40128279934
♠ 아토피 면역균형 기능식품 : http://www.curemall.co.kr
♠ 아토피 전용 보습제 및 피부 전용: http://www.vitamall.co.kr/
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