n. 자존감, 자긍심 ↙ ↖
Before a person can overcome self-esteem problems and build healthy self-esteem, it helps to know (what might cause them).
어떤 사람이 자존감 문제를 극복하기 전에 그리고 건강한 자존감을 형성하기 전에, 아는 것이 도움이 됩니다... 무엇이 그들(자존감문제)을 야기 시켰는지 말입니다.
(남한테 영향을 받어 그래서) 남탓이냐? ↙ ↖ [S] ~처럼
Obviously, self-esteem can be hurt / when [someone whose acceptance is important] (like a parent or teacher) constantly puts you down.
ad. 지속적으로 V * put down: 깍아내리다, 깔아뭉개다.
명백히, 자존감을 손상될 수 있습니다 .. 누군가 ...바로 그 누군가의(그사람의) 수용(인정)이 중요 중요한 ... 누군가가 (부모님이나 혹은 선생님과 같이) 지속적으로 깍아 내릴 때 말입니다.
영향을 받긴 하지만 남탓 하지 마라.
But criticism doesn't have to come from other people. ――――――――> 이와 (반대로) 상응될 수 내용이 정답
하지만 비판(적태도) 이란게 다른 사람들로 부터만 올 필요는 없습니다=> 다른 사람들로 부터 오는 게 아닙니다.
또한 니탓이다.
Self-esteem can also ________________________________.
자존감은 또한 _________________________________________.
n. 비평가, 비판하는 사람 ↙ ↖ ↙ ↖ *find fault with:~에서 결점을 찾다 ↙ ↖
Some teens have an "inner critic," (a voice inside) that seems to find fault with (everything they do).
몇몇 십대들은 "내면의 비판자"를 갖고 있는데, (머시기냐면)내면의 목소리 ..인데 ... 그들이 하는 모든것에 있어 결점을 찾아내는 것처럼 보이는 소리 입니다.
v. (따라서) 만들다 ~후에, ~를 따라서 ↙ ↖
And people sometimes unintentionally model (their inner voice) / after (a critical parent) or (someone else whose opinion is important to them). N N
* after 이하에 (V)가 있긴 하지만, 앞을 꾸미는 소유격 관대 V임. => N이 2개 있는 거임
그리고 사람들은 때때로 비 의도적(의도하지 않게)으로 그들 자신의 내면의 소리를 만들어 냅니다.... 비판적 부모나 혹은 그 누군가의 의견이 그들(십대들)에게 있어 중요한 누군가의 뒤에.. (따라서) 말입니다.
= 부정적인 내면의 소리 (당근 피해야 하겠지만 결국 들었다면)
Over time, (listening to a negative inner voice) can harm a person's self-esteem
just as much as / if the criticism were coming from another person.
~ 만큼이나 많이 = 그 비판 (내면의 소리: 어쨌든 자신속에 있는 비판을 들었기 때문에 된 생기게 된 비판)
시간이 지나면서, 부정적인 내면의 소리를 듣는 것은 한 사람의 자존감을 망칠 수 있습니다.....
~ 만큼 많이~ [ 그 비판이 실제론 (비판적인 내면의 목소리를) 자기가 들었기 때문에 오는건데) 마치 다른 사람들로부터 오고 있는 것인양 .... 만큼 많이 말입니다. 이거 자체가 (너만의 오류인데: 남의 영향탓이라는 ) => 그것 만큼(그 오류 만큼)이나 많이 자존감을 망쳐버릴 수 있다. ] [괄호안의 내용은] => 오류 입니다. 아래의 박스 참조 ...
너무 이래서 저렇다
so 원인 that 결과
↙↖
Some people get so used to (their inner critic being there) that they don't even notice / when they're putting themselves down.
몇몇 사람들은 그들의 내면의 비판자거 거기 있는 것에 너무 익숙해서 .. 그들은 심지어 알아차리지도 못합니다 ... 그들이 자기 자신을 깎아 내리고 있는데도 말입니다.
Before a person can overcome self-esteem problems and build healthy self-esteem, it helps to know (what might cause them).
어떤 사람이 자존감 문제를 극복하기 전에 그리고 건강한 자존감을 형성하기 전에, 아는 것이 도움이 됩니다... 무엇이 그들(자존감문제)을 야기 시켰는지 말입니다.
(남한테 영향을 받어 그래서) 남탓이냐? ↙ ↖ [S] ~처럼
Obviously, self-esteem can be hurt / when [someone whose acceptance is important] (like a parent or teacher) constantly puts you down.
ad. 지속적으로 V * put down: 깍아내리다, 깔아뭉개다.
명백히, 자존감을 손상될 수 있습니다 .. 누군가 ...바로 그 누군가의(그사람의) 수용(인정)이 중요 중요한 ... 누군가가 (부모님이나 혹은 선생님과 같이) 지속적으로 깍아 내릴 때 말입니다.
영향을 받긴 하지만 남탓 하지 마라.
But criticism doesn't have to come from other people. ――――――――> 이와 (반대로) 상응될 수 내용이 정답
하지만 비판(적태도) 이란게 다른 사람들로 부터만 올 필요는 없습니다=> 다른 사람들로 부터 오는 게 아닙니다.
또한 니탓이다.
Self-esteem can also ________________________________.
자존감은 또한 _________________________________________.
n. 비평가, 비판하는 사람 ↙ ↖ ↙ ↖ *find fault with:~에서 결점을 찾다 ↙ ↖
Some teens have an "inner critic," (a voice inside) that seems to find fault with (everything they do).
몇몇 십대들은 "내면의 비판자"를 갖고 있는데, (머시기냐면)내면의 목소리 ..인데 ... 그들이 하는 모든것에 있어 결점을 찾아내는 것처럼 보이는 소리 입니다.
v. (따라서) 만들다 ~후에, ~를 따라서 ↙ ↖
And people sometimes unintentionally model (their inner voice) / after (a critical parent) or (someone else whose opinion is important to them). N N
* after 이하에 (V)가 있긴 하지만, 앞을 꾸미는 소유격 관대 V임. => N이 2개 있는 거임
그리고 사람들은 때때로 비 의도적(의도하지 않게)으로 그들 자신의 내면의 소리를 만들어 냅니다.... 비판적 부모나 혹은 그 누군가의 의견이 그들(십대들)에게 있어 중요한 누군가의 뒤에.. (따라서) 말입니다.
= 부정적인 내면의 소리 (당근 피해야 하겠지만 결국 들었다면)
Over time, (listening to a negative inner voice) can harm a person's self-esteem
just as much as / if the criticism were coming from another person.
~ 만큼이나 많이 = 그 비판 (내면의 소리: 어쨌든 자신속에 있는 비판을 들었기 때문에 된 생기게 된 비판)
시간이 지나면서, 부정적인 내면의 소리를 듣는 것은 한 사람의 자존감을 망칠 수 있습니다.....
~ 만큼 많이~ [ 그 비판이 실제론 (비판적인 내면의 목소리를) 자기가 들었기 때문에 오는건데) 마치 다른 사람들로부터 오고 있는 것인양 .... 만큼 많이 말입니다. 이거 자체가 (너만의 오류인데: 남의 영향탓이라는 ) => 그것 만큼(그 오류 만큼)이나 많이 자존감을 망쳐버릴 수 있다. ] [괄호안의 내용은] => 오류 입니다. 아래의 박스 참조 ...
a negative inner vocie를 들어서 자존감을 망치는 정도 = 비평이 다른 사람에게서 온다치면 (그래서 결국 그 상황)이 자신의 자존감을 망치는 정도
just as much asit could harm a person's self-esteem) (if the criticism were coming from another person).
↑생략 ↙
￣￣￣￣￣￣￣￣(=)￣￣￣￣￣￣￣￣
just as much as
↑
￣￣￣￣￣￣￣￣(=)￣￣￣￣￣￣￣￣
너무 이래서 저렇다
so 원인 that 결과
↙↖
Some people get so used to (their inner critic being there) that they don't even notice / when they're putting themselves down.
몇몇 사람들은 그들의 내면의 비판자거 거기 있는 것에 너무 익숙해서 .. 그들은 심지어 알아차리지도 못합니다 ... 그들이 자기 자신을 깎아 내리고 있는데도 말입니다.
① be lowered by peer pressure 동료 압박(집단압박)에 의해 낮춰진다.
② make you feel more confident 당신을 더욱 자신감 있게 만든다.
③ be related to physical condition 신체적 상황과 연관된다
④ nourish parent-child relationships 부모-자식관계를 풍성하게 만든다
⑤ be damaged by how we see ourselves 어떻게 우리가 우리자신을 바라보는지에 의해 손상된다.
어떤 개인이 자존감에 대한 문제를 극복하고 건강한 자존감을 형성하기 전에, 무엇이 그것의 원인이 되는지를 아는 것이 도움이 된다. 분명히 자존감은 그 사람의 인정이 중요한(부모나 교사와 같은) 누군가가 당신을 계속해서 깎아 내릴때 손상될 수 있다. 하지만 비판은 다른 사람들로 부터 오는 것만은 아니다. 자존감은 또한 우리가 우리 스스로를 어떻게 보는가에 의해 손상될 수도 있다. 몇몇 십대들은 “내면의 비판자”를 가지고 있는데 이것은 그들이 하는 모든 것에서 잘못을 발견하는 것처럼 보이는 내면의 목소리이다. 그리고 사람들은 때때로 의도치 않게 비판적 부모나 그들에게 중요한 누군가의 의견에 따라 내면의 소리를 만든다. 시간이 흐르면서 부정적인 내면의 소리를 듣는 것은 비판이 다른 사람들에게서 오는 것이 손상시키는 것만큼이나 개인의 자존감을 손상시킬 수 있다. 몇몇 사람들은 그들의 내면의 비판자가 존재하는 것에 너무나 익숙해서 그들이 스스로를 깎아 내릴 때 깨닫지 조차 못한다.