더프라임 영어학원

- 일반적으로 40~70 데시벨의 소음이 사람의 수면을 방해한다.

ex) 수도꼭지의 물방울소리나 쿵쿵거리는 층간 소음, 창문밖 소리 등 흔히 접하는 40~70데시벨 정도의 소음


- 익숙한 소음일 경우 오히려 그것이 갑자기 사라질 때 수면 방해를 받는다는 연구 결과도 있습니다.

ex) 오랫동안 시끄러운 도시에서 살며 교통 소음 속에 잠들던 사람은 갑자기 조용한 시골로 휴가로 가면 잠을 못 이루는 경우도 있고, 자기 집의 고장 난 수도꼭지 물소리에 익숙해진 사람은 낯선 호텔의 조용한 분위기에서 잠들기 어렵기도 합니다.


2. 온도: 한여름 밤 열대야에 잠을 잘 못 이루는 이유를 이제는 알 것 같네요.