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When you skip breakfast, / you are like (a car trying to run / without fuel).
당신이 아침(식사)을 건너뛸때, 당신은 자동차와 같다... 연료 없이 달릴려고 하는 자동차 말이다.
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Experts say / that a nutritious breakfast is the brain’s fuel.
전문가들은 말한다 .. 영영가 있는 아침(식사)는 뇌의 연료라고 말이다.
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(A brain that is fully fueled) concentrates better and solves problems faster.
만땅으로 연료가 공급된 두뇌는 .. 더 잘 집중한다 그리고 문제를 더 빨리 해결한다.
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Some students say / that (getting a few extra minutes of sleep) is more important / than (eating a bowl of oatmeal), but they’re wrong.
몇몇 학생들은 말한다 .. 약간의 잠을 더 자는 것이 .. 더 중요하다고 .... 오트밀 한사발을 먹는 것 보다 말이다, 그렇지만 그들은 틀렸다.
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Of course, / sleeping is important, but (going to bed a half-hour earlier) would be better / than (sleeping late and skipping breakfast).
물론, 수면은 중요합니다, 하지만 한시간 일찍 잠자러 가는 것이 더 나을 겁니다 ... 늦게 자는 것 보다 그리고 아침을 건너 뛰는 것 보다 말입니다.
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For (students who want to do well in school), / breakfast is (the most important meal of the day).
학교에서 잘하고 싶은 학생들에게, 아침(식사)는 하루 중 가장 중요한 식사입니다.
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Give (your brain) (the fuel it needs / to run well).
= it (your brain)
너의 두뇌에 그것이 잘 작동하기 위해 필요한 연료를 줘보셈.
To think more clearly and faster, / eat a good breakfast. 
더 명료하고 더 빠르게 생각하기 위해서, 아침식사를 잘 해 보셈.
아침 밥은 먹고 다니냐?
아침 식사를 거를 때, 여러분은 연료 없이 운행하려는 자동차와 같다. 전문가들은 영양가 많은 아침 식사는 두뇌의 연료라고 말한다. 연료가 가득 찬 두뇌는 집중을 더 잘하고 문제를 더 빠르게 해결한다. 어떤 학생들은 오트밀 죽 한 그릇을 먹는 것보다 추가로 몇분 더 수면을 취하는 것이 더 중요하다고 말하지만, 그들은 잘못 알고 있는 것이다. 물론, 수면이 중요하지만, 30분 일찍 잠자리에 드는 것이 늦게까지 잠을 자고 아침을 거르는 것보다 더 나을 것이다. 학교에서 잘하고 싶어 하는 학생들에게 아침 식사는 하루 중 가장 중요한 식사이다. 두뇌가 잘 돌아가는 데 필요한 연료를 주어라. 더 명료하고 더 빠르게 생각하기 위해서 아침 식사를 잘하라.