Imagine you want to write a book. You can usually type 1,000 words in an hour working on your book.
상상해봐라 ... 당신이 책을 쓰고 싶다고. 당신은 보통 1000 단어를 ... 한시간 작업시간에 칠 수 있습니다... 당신의 책에다 말이죠.


This goes well for the first 2 hours, and you type 1,000 words per hour.
이것은 ... 잘 됩니다... 첫번째 2시간 동안엔 말이죠 그리고 당신은 .. 한시간에 1000 단어를 칩니다.


However, at the third hour, you feel tired and you only type 500 words.
하지만, 세시간째에, 당신은 피곤합니다.. 그리고 500단어만 치게 됩니다.


That's 500 words less than your usual output!
그것은 ... 500 단어죠 ... 당신의 보통 산출량보다 작은 ..수치죠.


Output decreases over time when there are no breaks.
산출량은 감소합니다.. 시간이 지남에 따라 ... 휴식이 없을때 말이죠.


____________ is important.
당근히 ..... 휴식은 중요합니다.


Taking time off recharges your batteries so you can sprint forward when you return to work.. 
         S             v. (배터리, 에너지)등을 충전하다.
휴식을 취하는 것은 당신의 배터리를 채워줍니다.. 그래서 당신은 앞으로 달릴 수 있죠 ... 당신이 일로 돌아왔을때 말이죠.


Refresh and renew yourself: your body, mind ad spirit. Then get back to work.
                     v. 새롭게 하다.
쉬어라 ... 새롭게 해라 당신자신을 말이다 : 몸, 마음, 정신. 그리고 일로 돌아가라.

Rest
② Concentration
③ Practice
④ Patience
⑤ Cooperation


노라조의 형 ^^ 




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