우리는(뭔가) 돌보는 능력을 발전시켜왔다.      

We have evolved
the capacity to care for other people, animals and things.
우리는 발전시켜왔다 ... 돌보는 능력을 말이다 .. 다른 사람들, 동물들 그리고 사물들을 말이다.




예: 아이가 다치면,  합리적 설명이 충분치 않음을 알며 <<  돌봄 필요    

(A) __________, if children are hurt, / parents often know / that rationalizing with them is not enough.
_____________, 만약 아아기 다치면, 부모님들은 종종 안다 ... 그들에게 합리적인 설명을 하는게 충분하지 않다는 것을 말이다.
The children will often need a cuddle and a bit of tender loving care.
아이들은 종종 필요할 거다 .. 포옹 그리고 약간의 부드러운 보살핌이 말이다. 



두뇌속에서 돌보는 능력을 발전시켜옴. => 다른 사람과 공감할 수 있음.   
                                                                                                                                                          ↙↖
We recognize / that other people often need looking after and caring for, / and we have evolved (the capacity to do this / within our brains).
   = 다른이를 돌보고 보살피기
우리는 인지한다 .. 다른 사람들이 종종 돌봄과 보살핌이 필요하다는 걸 말이다, 그리고 우리는 진화해왔다.. 이러한 것을 우리의 두뇌속에서 할 수 있는 능력을 말이다.

We can empathize with others and feel sad for them and often want to help them.
우리는 다른 이와 공감할 수 있다 그리고 그들을 위해 슬픔을 느낄 수 있다 그리고 종종 그들을 돕기를 원한다.



하지만, 우울할 때 이러한 내적 능력이 상실 됨 => 종종, 자신을 돌보는데 실패        

(B) ____________, {in depression}, we often lose this inner capability.                             {}
_____________, 우울할때, 우리는 종종 이러한 내적 능력을 잃어버린다.

We often fail to look after or nurture ourselves, and we may not even recognize / that we need to become more inwardly caring.
우리는 종종 우리자신을 돌도거나 보살피는 걸 실패한다, 그리고 우리는 심지어 인식하지 못할지도 모른다 .. 우리가 더욱 내적으로 돌보게 되는 것이 필요하다는 걸 말이다. 



치료는, 우리 자신의 돌봄-치료 부분을 재활성화 시키는 것을 의미          
     S                 V                                                                                       ↙                ↖= 목/관   
To heal often means / we have to learn to reactivate the caring‒healing part of ourselves that depression has knocked out.
치료는 종종 의미한다 .. 우리가 배워야 한다는 걸 ... 우리 자신의 돌보고-치료하는 부분을 재활성화 하는 걸 말이다... 우울함이 쓰러뜨렸던 (돌보고-치료하는) 부분을 말이다.


           (A)                     (B)

① For example …… However
② For example     …… Moreover
③ That is            …… Therefore
④ That is            …… Moreover
⑤ In addition       …… However




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