↙↖ ↙↖ V "~ 하는 것" v1 or v2
(One of the ways to identify your values) is to look at (what frustrates or upsets you).
당신의 가치관을 알 수 있는 방법들중에 한 가지는 .... 보는 겁니다 ...(무엇,즉) 당신을 좌절시키고 화나게 하는것을 말이죠.
V. 나타내다, 보여주다
Anger often indicates an ignored value or a misdirected passion.
화는 종종 나타냅니다 ...무시된 가치 혹은 잘못된 열정을 말입니다.
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Think of specific times when you were mad or frustrated.
구체적인 때를 생각해 보세요 ....언제냐면 .. 당신이 화가 났거나 혹은 낙담했을때를 말입니다.
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｜ = 화가나거나 낙담했던 상황 ｜ (현재일 경우: => upsets)
(What about these situations) upset you most?
↖↙ V(과거) upset - upset - upset
(이러한 상황들에 관해 <중에> 무엇)이 당신을 가장 화나게 하던가요?
n. 기술, 묘사, 설명
Write down your descriptions of them.
= ~ situations
적어보세요 .. 그들에 대한 당신의 기술(설명)을 말입니다.
[ to identify your values <= 이것을 위해 적어 본 것들 (화나거나 낙담한 상황들로) ]
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To find your values, reflect on [(the words or phrases you've written / to focus on what's most important to you].
당신의 가치관을 발견하기 위해서, 생각해 보세요 ... 단어 혹은 어구들을요 ... 바로 당신이 적었던 것들인데 ...왜적었냐면 ...집중하기 위해서 ....당신에게 가장 중요한지 무엇인지 말이죠.
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옆 짝꿍이 수업중에 퍼자면 나는 이 꼴을 못 보겠다(뒤집어진다). => 당신의 가치(관)은? 열공(부지런함)을 중시
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 옆 짝꿍이 수업중에 퍼자면 나는 이 꼴을 못 보겠다(뒤집어진다). => 당신의 가치(관)은? 열공(부지런함)을 중시
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For example, if you get annoyed / when someone asks you about (something he could figure out / for himself), perhaps you value resourcefulness, independence, or taking care of oneself.
V. 가치있게 여기다, 가치를 두다 * figure out: ~를 알아내다, 이해하다
예를들어서, 만약 당신이 화가(짱) 난다면 ... 누군가가 당신에게 물어볼때 .... 그가 (그 사람) 스스로 알아낼 수 잇는 무언가를 말입니다, 아마도 당신은 가치를 두는 겁니다 ... 풍부한 지력, 독립심, 혹은 자신을 스스로 돌보는 것에 말입니다.
① Negative Feelings: Clues to Your Values 부정적인 감정들: 당신의 가치(관)에 대한 단서들
② Moral Value: A Helper to Make Decisions 도덕적인 가치: 결정을 하는데있어서의 도움자
③ Say Goodbye to Your Bad Feelings 당신의 나쁜 감정들에게 빠빠이를 하세요.
④ Make Sure You Hide Your Anger 확실히 해 두세요 ...당신이 당신의 분노를 숨기는 것을요
⑤ Crafting Your Vision and Passion 당신의 비전과 열정 만들기
당신의 가치관을 알아보는 방법 중 하나는 무엇이 당신을 좌절시키고 화나게 하는지를 살펴보는 것이다. 화는 종종 무시된 가치나 방향이 엇나간 열정을 나타낸다. 당신이 매우 화가 났거나 좌절했던 특정한 때를 생각해보아라. 그 상황에서 무엇이 당신을 가장 화나게 하였는가? 그것들에 관해 기술해 보아라. 당신의 가치관을 찾기 위해 무엇이 당신에게 가장 중요한 것인지에 집중하도록 당신이 적었던 단어나 어구를 곰곰이 생각해보아라. 예를 들어, 만약 당신이 누군가가 스스로 알아낼 수도 있는 어떤 것에 관해 당신에게 질문할 때 화가 난다면, 아마도 당신은 풍부한 지력, 독립심 또는 스스로 돌보는 것에 높은 가치를 두는 것이다.