스포츠: 머리 >> 몸 만큼 => 경기중 (1. 머리써야 함) 
｜￣￣ ￣ ｜ to v1 t/v2 t/v3
Sports involve your brain as much as your body: you have to understand plays, see the field and know your next move, / block out the crowd, / and concentrate on your performance.
t/v4 t/v5
스포츠는 포함한다 .. 당신의 두뇌를 .. 당신의 몸 만큼이나 많이: 당신은 경기를 이해해야 한다, 경기장을 봐야 한다 .. 그리고 당신의 다음 동작을 알아야 한다, 관중을(소란) 차단해야 한다, 그리고 당신의 경기(수행)에 집중해야 한다.
또한: 불안, 부정적 생각 (2. 정신 통제)
You also need to control anxiety and negative thoughts.
당신은 또한 통제하는 게 필요하다 .. 불안 그리고 부정적인 생각들을 말이다.
↗↘
It takes practice to develop these mental skills, which is no different / from (the development of physical skills).
연습이 필요하다 ....발전시키는데... 이러한 정신적인 기술들을 .. , 그건 (발전시키려면 연습이 필요한거) ... 다르지 않다 ... 육체적인 기술을 개발하는 것과.
닥터 머시기 (경기수행 문제): => 코칭, 기술, 신체, 기술의 결과 (즉, 몸땡이가) X
↙↖
Dr. Alan Goldberg, a sports psychologist, says / that (most performance problems that athletes struggle with) are not (a result of inadequate coaching or a lack of physical skills or technical ability).
↖↙
앨런 머시기 박사, 스포츠 심리학자, 말합니다 ... 대부분의 경기 수행문제들은 ... 운동선수들이 (이겨내려고) 노력하는... (어떤) 부적절한 코칭 혹은 신체적인 기술의 부족 혹은 기술적인 능력의 결과는 아니라고 말입니다.
경쟁 고조 시: => 개인 혹은 팀 종종 무너짐 (정신적인 요인으로)
S ↙↖ (S) falls apart = V
When the heat of competition is turned up, (the individual performer or team that falls apart) most often does so because of (mental factors like poor concentration, negativity, lack of confidence, or an inability to let go of mistakes). ↖↙ ↖↙
시합의 열기가 고조될 때, 무너지는 개인 선수 혹은 팀 .. 흔히 .. 그렇게 된다 (무너진다) ... 정신적인 요인 때문에 .... 부족한 집중력, 부정적인 마음, 자신감 부족, 혹은 실수를 떨쳐버리는 능력부족 같은 거 ... 때문에 말이다.
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Sports involve your brain as much as your body: you have to understand plays, see the field and know your next move, / block out the crowd, / and concentrate on your performance.
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스포츠는 포함한다 .. 당신의 두뇌를 .. 당신의 몸 만큼이나 많이: 당신은 경기를 이해해야 한다, 경기장을 봐야 한다 .. 그리고 당신의 다음 동작을 알아야 한다, 관중을(소란) 차단해야 한다, 그리고 당신의 경기(수행)에 집중해야 한다.
또한: 불안, 부정적 생각 (2. 정신 통제)
You also need to control anxiety and negative thoughts.
당신은 또한 통제하는 게 필요하다 .. 불안 그리고 부정적인 생각들을 말이다.
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It takes practice to develop these mental skills, which is no different / from (the development of physical skills).
연습이 필요하다 ....발전시키는데... 이러한 정신적인 기술들을 .. , 그건 (발전시키려면 연습이 필요한거) ... 다르지 않다 ... 육체적인 기술을 개발하는 것과.
닥터 머시기 (경기수행 문제): => 코칭, 기술, 신체, 기술의 결과 (즉, 몸땡이가) X
↙↖Dr. Alan Goldberg, a sports psychologist, says / that (most performance problems that athletes struggle with) are not (a result of inadequate coaching or a lack of physical skills or technical ability).
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앨런 머시기 박사, 스포츠 심리학자, 말합니다 ... 대부분의 경기 수행문제들은 ... 운동선수들이 (이겨내려고) 노력하는... (어떤) 부적절한 코칭 혹은 신체적인 기술의 부족 혹은 기술적인 능력의 결과는 아니라고 말입니다.
경쟁 고조 시: => 개인 혹은 팀 종종 무너짐 (정신적인 요인으로)
S ↙↖ (S) falls apart = V
When the heat of competition is turned up, (the individual performer or team that falls apart) most often does so because of (mental factors like poor concentration, negativity, lack of confidence, or an inability to let go of mistakes). ↖↙ ↖↙
시합의 열기가 고조될 때, 무너지는 개인 선수 혹은 팀 .. 흔히 .. 그렇게 된다 (무너진다) ... 정신적인 요인 때문에 .... 부족한 집중력, 부정적인 마음, 자신감 부족, 혹은 실수를 떨쳐버리는 능력부족 같은 거 ... 때문에 말이다.
① the effects of physical training on team sports
② the characteristics of the bestperforming athletes
③ the importance of controlling mental factors in sports
④ the necessity of encouraging each other during the game
⑤ how to build strong teamwork to win a sports competition
스포츠는 신체만큼 두뇌를 필요로 한다. 경기를 이해하고, 경기장을 보고서 다음 동작을 알고, 관중(의 소란)을 차단하고, 경기 수행에 집중해야 한다. 또한 불안과 부정적인 생각도 통제할 필요가 있다. 이런 정신적 기술을 개발하는 데 연습이 필요한데, 그것은 신체적 기술 개발과 다를 바 없다. 스포츠 심리학자인 Alan Goldberg 박사는 운동선수들이 이겨내려고 애쓰는 대부분의 경기 수행 문제는 부적절한 지도나 신체적 기술 혹은 기술적 능력 부족의 결과가 아니라고 말한다. 시합의 열기가 고조될 때, 무너지는 개별 선수나 팀은 흔히 집중력 부족, 부정적인 마음, 자신감 부족 또는 실수를 떨쳐버리는 능력 부족과 같은 정신적 요인 때문에 그렇게 된다(무너진다).