운동 중단하면 (근육 => 지방)으로 바뀔거라 생각하나
S V s v n. 지방
Many people believe / that {if they stop exercising}, their muscle will turn to fat.
많은 사람들은 믿는다 .... 만약 그들이 운동을 중단하면, 그들의 근육이 지방으로 바뀔거라고 말입니다.
사실이 아님
(둘 다 다른 한쪽으로 변하지 않음) 
A B muscle <- the other -> fat
This is simply not true; neither muscle nor fat will turn into the other. 나는 나 너는 너
이것은 전혀 사실이 아니다; 근육이나 지방 둘다 다른 한쪽으로 변하지 않는다.
* 수일치: B
둘다 몸속에서 특정역할을 하는 특화된 조직.
= muscle and fat ↙ ↖
Both are (highly specialized kinds of tissue that play specific roles in your body).
둘다 .. 매우 특화된 종류의 조직이다 ... 특정한 역할을 하는 .. 당신의 몸속에서.
근육 구성: 스파게티같은 섬유 ⊃ 수축성 단백질 (힘 분출하도록 설계)
↙↖ ↙↖ p.p: ~ 된
Muscles consist of (spaghetti-like fibers that contain contractile proteins designed to exert force).
근육은 구성된다 스파게티-같은 섬유로 ...수축성단백질을 포함하는 ....(단백질 그건) ...힘을 분출하도록(쓰도록) 만들어진.
지방 세포: 지방을 저장하도록 설계 된 둥근 용기
↙↖
Fat cells are (round containers designed to store fat).
지방 세포는 둥근 용기이다... 지방을 저장하도록 만들어진.
근육 증감 이유: 훈련 하면 (근육 섬유) 크기가 증가, 운동 멈추면 작아짐
↙(why) (S) V s v ↔
(The reason muscle grows or gets smaller) is that training increases the size of muscle fibers, whereas (stopping exercise) reduces the size of these fibers.
(s') v'
이유 ... 근육이 성장하고 혹은 작아지는 이유는 말이다... (바로 이거다) ... 훈련이 근육섬유의 크기를 증가시킨다는거, 반면 운동을 중단하는것이 이러한 섬유의 크기를 줄인다는 것이다.
지방증가: 과도한 칼로리 섭취로 지방을 더 저장할 시 VS 지방감소: 섭취 보다 칼로리를 더 쓸 시
~ 때문에 n. 섭취 * due to + N
Fat cells, {in contrast}, grow in size / as they store more fat / due to excessive calorie intake.
지방 세포는, 반면에, 크기가 자란다 ... 그것들(지방세포)이 더 많은 지방을 저장할때 말이다 ... 과도한 칼로리 섭취 때문에 말이다.
If, {on the other hand}, you use more calories / than you take in, fat cells shrink.
만약, 반면에, 당신이 더 많은 칼로리를 쓰면 .. 당신이 섭취한 것 보다, 지방세포는 줄어든다.
어떤 경우도 (근육 => 지방) 안 바뀜, 반대도 그렇다 (지방 => 근육 X)
(부정어구 문두 : ∽ 의문문 어순 도치) (S) "일반V" 반대로도, 역으로도
But in no case do (your long, thin muscle fibers) change into round masses of fat, or vice versa
하지만 어떤 경우도 당신의 길고, 가는 근육섬유가 바뀌진 않는다 ... 둥근 지방덩어리로 말이다, 혹은 그 반대도 그렇다(바뀌지 않는다.)
① Why People Try to Build Up Muscle 왜 사람들이 근육을 키우려 하는가?
② The Best Way to Get Fit: Weight Training 건강해지는 최고의 방법: 웨이트 트레이닝
③ How to Make Your Body Function Properly 당신의 몸이 제대로 기능하도록 만드는 방법
④ Weight Gain Comes from Excessive Calorie Intake 몸무게 증가는 과도한 칼로리 섭취에서 온다.
⑤ Behind the Myth that Unused Muscle Turns to Fat 사용되지 않은 근육은 지방이 된다는 믿음의 이면
많은 사람은 만약에 그들이 운동을 중단한다면, 그들의 근육은 지방으로 바뀔 것이라고 믿는다. 이것은 전혀 사실이 아니다. 근육이나 지방 둘 다 다른 한쪽으로 변하지 않는다. 둘 모두는 여러분의 신체에서 특정한 소임을 수행하는 매우 특화된 종류의 조직이다. 근육은 힘을 쓰도록 만들어진 수축성 단백질을 포함하는 스파게티 모양의 섬유로 구성된다. 지방 세포는 지방을 저장하도록 만들어진 둥근 용기이다. 근육이 커지거나 더 작아지는 이유는 훈련이 근육 섬유의 크기를 확대하는 반면, 운동을 중단하는 것은 이 섬유의 크기를 줄이기 때문이다. 그에 반해서 지방 세포는 과도한 열량 섭취로 인해 더 많은 지방을 저장할 때 크기가 커진다. 이에 반해서, 여러분이 섭취한 것보다 더 많은 열량을 사용한다면, 지방 세포는 줄어든다. 그러나 어떤 경우에도 여러분의 길고 가느다란 근육 섬유가 둥근 지방 덩어리로 바뀌지 않으며, 그 반대의 경우도 마찬가지이다.