If you are looking to improve muscles, it can be very tempting to really push your body beyond its limits.
만약 당신이 근육향상을 꽤한다면, 매우 유혹적일 수 있습니다 ... 정말루 너의 몸을 그것의 한계까지 들이미는 것이요.
Many people seem to agree that exercise should be painful.
that S + V (명사 덩어리) "~ 라는 것"
많은 사람들이 보입니다 ... 동의를 하는 걸로 말이죠 ..(뭐가요?) 운동은 고통스러워야 한다는 것이요.
But the truth of the matter is that this is a very dangerous idea.
S V C
그렇지만.... 문제의 진실은 ... 이겁니다 ... 이건 ... 매우 위험한 생각이란 것이죠.
Fatigue and pain are your body's ways of saying (that it is in danger and is being overworked).
↖ ↙
피로와 고통은 당신의 몸이 다음과 같이 말하는 방법입니다 ...그것이 .. 위험하고 .. 너무 과도하게 사용되어지고 있단 걸요.
While a good workout should offer pressure and challengers, it should absolutely never be painful.
While S V, S V : SV가~ 한 반면, SV가~ 하다
좋은 운동이란 압박과.. 도전을 제공해야하는 반면에 ... 그것이 반드시 고통스러울 필요는 없습니다.
Likewise, you should never be pushing your body every day.
이처럼, 당신의 몸을 넘 혹사시키면 안됩니다 매일 매일 말이죠.
* fatigue: 피로
필자는 근육향상을 위해 자극을 주거나 ..... 이런게 도움이 될수도 있겠지만 ...
위험한 생각이라고 But the truth of the matter is that ~~~~ a very dangerous idea. 라고 이 문장에서~~
정답 도장을 (쾅쾅) 찍어주고 있습니다...
먼가 .... 앞에서 블라블라 나오고 ..... 반전이 일어나면 ...답이 될 확률이 90% 이상이 될 정도로 높습니다.
마지막 아래에서 한번 더 뒤집지만 않는다면 말이죠 ....
그리고 이러한 상황에서 두번 뒤집어 지는 경우는 물론, 상황에 따라 있을수도 있겠지만 .... 확률이 지극히 낮고 ~
이글은.... 걍 ~~ 무난하게 .... 좌우지간 지나치면 안좋아 !! 라고 계속해서 주장하고 있습니다.
① How to Cure Muscle Pain
② A shortcut to Weight Loss
③ Need Muscles? Go to Gym!
④ What makes You Look Attractive?
⑤ Painful Exercise: the Wrong Answer
여담이지만 ..... 제가 개인적으로 경험해 보았던 운동경험입니당....
궁금하시면.... 관련 글 제목 누르시고 제가~~ 머라고 지껄이는지 ~(--;; ?ㅋㅋㅋㅋ)
구경해 보시기 바랍니돠아 ~~!!!
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