| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|          * help + + (Rv/to Rv) 양자가능 
Help your teen eat well.            ↘↗ (을) V하도록 돕다.       VS (Cf. 의 유무)           
당신의 십대(자녀)가 잘 먹도록 도와라.                                                       
                                                                                
                                                                                        주어는 V 하는데 도움을 주다. 

                                                                                         S 
help + (Rv/to Rv)

                               ↙↖ P.P                                                                                      (S)              V     Rv
(Balanced mini-meals eaten regularly throughout the day { - rather than heavy meals far apart - }) can help lower stress.                        (which are)
균형 잡힌 소량-식사는 ... 하루 중에 정규적으로 먹어진 - 오히려 (넓은) 간격을 둔 폭식 보다는 - 스트레스를 줄이는데 도움을 줄 수 있다.  


                                                                                           | ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|
                                                                                     S   조V    부사구 ↗    ↘  Rv
It's important to pay attention to good nutrition / since your teen will most likely (A) [prefer / to prefer] junk food.
중요하다 ... 좋은 영양에 관심을 기울이는 것이 .. 왜냐면 당신의 (십대)아이는 정크푸드를 선호랄 것이기 때문이다. 



                                                              앞 두개 ↙↖
In particular, avoid (pseudo-stressors and stimulants such as caffeine, sugar, and processed foods).
특히, 피해라 ....유사 스트레스 인자들 그리고 자극제들을 ... 카페인, 설탕, 그리고 가공된 음식들과 같은. 



                                                                참고가 될만한 글(B번 참조): http://ebayer.tistory.com/859 
                                                                                                         2. 의미상으로 why(이유)가 필요. 
                                                                                                                              what 이 V와 관련이 없다. 
                                                                                                        1. 형태상 [    ] 다음이 SV S.C + (전 + 명)
                           = which (카페인-성분 음료 인기 이유가 되는) 앞 내용                                      완/문
These either raise stress or increase adrenaline stimulation, which is (B) [what / why] caffeine-based drinks are so popular in a stressed-out culture!                
이것들은 스트레스를 높이거나 혹은 아드레날린 자극을 증가시킬 수 있는데, 그것이 ... (바로) 카페인-성분의 음료가 스트레스문화가 팽배한 문화에서 그렇게 인기가 있는 이유이다.                    결과      이유                이유      결과   
                                                                                                Cf. This is because sv~.  / This is why sv~.
        


                                                                                                          →                           (he is) ↘
Discourage your teen from using caffeine (coffee or sodas) late at night / to help him stay awake while doing homework or studying for a test.
당신의 십대를 단념(못하게)시켜라 ....밤늦게 카페인 사용(마시는걸)하는 걸(커피 혹은 탄산음료)  ....그로 하여금 깨어있도록 하기 위한(해주는)... 숙제를 하거나 혹은 시험공부를 하는동안에 말이다. 




       분사?: 스트레스가 양질의 비타민과 미네랄 보충제를 제공한다는 (어이없는) 말이 된다. (말의 앞뒤도 안맞음) 
                                                                    Rv ~ 해라 (명령문) / 동명사? :뒤에 V 껀덕지도 없으며 
Stress can deplete nutrients in the body, / so (C) [provide / providing] your teen with a high-quality vitamin and mineral supplement.          
스트레스는 몸속의 영양분을 격감시킬 수 있다, 그러니 당신의 십대자녀에게 양질의 비타민과 미네랄 보충제를 제공해라. 
                                                                                    문법 관련 참고글: http://ebayer.tistory.com/932




Add extra B-complex vitamins if he is particularly stressed, as these get depleted the most. 
기타 비타민 B 복합체를 추가해라 ... 그가 특히 스트레스에 쩔어 있다면, 이것들이 많이 (줄어 들게)결핍되기 때문이다.


① prefer         .........        what        .........    provide
② to prefer     .........         what        ........     provide
③ prefer     ........      why    ..........   provide
④ to prefer    .........         why        .............  providing
⑤ prefer        ..........        why       ..............  providing


소재: 십대 자녀의 영양 관리

십대 자녀가 잘 먹도록 도우라. 시간상의 간격을 많이 두고 과식을 하는 것보다는 균형 잡힌 소량의 식사를 하루 동안 규칙적으로 하는 것이 스트레스를 낮추는 것을 도울 수 있다. 십대 자녀는 아마도 정크 푸드를 선호할 것이므로 충분한 영양 공급에 관심을 갖는 것이 중요하다. 특히, 카페인, 설탕, 가공식품과 같은 유사 스트레스 인자들과 자극제들을 피하라. 이것들은 스트레스를 높이거나 아드레날린 자극을 증가시킬 수 있는데 그런 이유로 스트레스가 팽배한 문화에서는 카페인이 기본 성분인 음료들이 아주 널리 퍼져 있다! 십대 자녀가 숙제를 하거나 시험공부를 하는 동안 자지 않고 깨어 있는 것을 돕도록 밤늦게 카페인(커피 혹은 탄산음료)을 마시지 못하게 말려라. 스트레스는 몸 안에서 영양소를 격감시킬 수 있으므로 십대 자녀에게 양질의 비타민과 무기물 보충제를 제공하라. 만약 아이가 유난히 스트레스를 받고 있다면 비타민 B 복합체를 추가하도록 하는데 이것들이 가장 많이 격감되기 때문이다.



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